尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：

你们好！仲夏时节，万木葱郁。紧张而充实的春季学期已经步入尾声，美好的暑假如期而至。为使广大学子度过一个平安、愉快、健康、充实的假期，特此温馨提示如下：

一、强化防范意识，守护安全防线

暑假期间，各位家长和同学要树立“生命至上、安全第一”的思想，时刻保持安全防范意识，提高自我防范能力，杜绝各类安全事故的发生。特别要注意防溺水、防食物中毒、防欺凌暴力、防火灾触电、防交通事故、防自然灾害、防各类诈骗。如：不要到湖泊、水库、河流等地游泳，要选择正规的游泳场地，并在游泳前做好相应的准备工作，防止溺水事件的发生；出门应乘坐有运营资质的交通工具，驾驶交通工具要遵守交通规则；参加勤工助学、社会实践、企业实习等活动须获得家长同意，谨防传销、邪教等非法组织诱骗；不会见陌生网友，不参与高利贷、套路贷等非法借贷；了解反诈防骗知识，增强反诈防骗意识，提高反诈防骗能力。

二、增强自律意识，做到遵纪守法

假期中做到不暴饮暴食、不抽烟、不酗酒，生活规律；倡导健康文明娱乐活动，不参加赌博、传销、封建迷信、非法宗教等活动；讲究礼仪和公德，遵守法律与法规，自觉维护自身和学校形象，远离违法犯罪，争做守法好公民；合理控制上网时间，不沉迷网络游戏，不发表不当言论和话题，不发布未经证实或侵犯他人名誉的消息，用实际行动维护网络安全。

三、坚持劳逸结合，合理规划生活

暑假期间是学习知识、了解社会、锻炼自我、增长才干的好契机。同学们可以利用假期积极参加家乡的社会实践活动，主动服务社会，提高个人能力。希望各位家长能够指导、督促孩子充分、合理地利用假期，科学地休息放松，积极锻炼身体，培养健康正向的兴趣爱好，乐观面对生活，保持良好的心态。在放松身心的同时，注意查漏补缺，巩固课业知识，在学业、技能等方面加强学习，提升自身综合素质。

四、增进情感沟通，促进家校共育

假期是家庭情感沟通的最佳时机，同学们要充分利用暑假时光，陪伴父母家人，积极沟通交流，自觉分担家务，承担家庭责任，以实际行动回报父母养育之恩，营造温馨和谐的家庭氛围。请家长朋友继续配合学校工作，切实履行好家庭教育的主体责任，给予督促、教育和科学指导。家长要了解孩子在校期间学习生活情况，耐心倾听孩子的心声，关注孩子的心理状态和情绪变化，加强引导和鼓励，排解孩子的不良情绪，加强家校联系，与老师保持沟通，共同维护孩子的身心健康。

再次感谢各位家长和同学们对学校工作的理解、支持和配合！祝愿同学们度过一个平安祥和、健康充实的假期！

宁夏职业技术学院学生工作部

2024年7月1日